Сите за различни перници пополнува, големини и поддршка.
Во потрага по добар сон, вашата перница е еден од клучните играчи. Заедно со десниот душек , најдобрата перница за вашите потреби помага во одржување на вашето тело во текот на ноќта: главата е усогласена со вашата 'рбетот, рамената и горниот дел од телото, удобно поддржани, а не премногу притисок на која било област. Преземањето време за да дознаете за достапните видови перничиња е добро потрошено време, бидејќи тоа ќе ви помогне да направите вистински избор.
На крајот на краиштата, трошиш околу една третина од твојот живот во креветот: зарем не треба да биде што попријатно тоа време? Еве што треба да знаете за различните видови перничиња , големини на перници и перници за различни позиции во спиењето.
Пополнете и видот на перницата
- Природна полна перница е полнета со пердуви, надолу (меки изолации под пердуви), или комбинација од двете. Овие типови на перници се супер-меки, и нудат удобност со усогласување со вашата глава и вратот. Моќноста на полнење, која покажува колку полнење е вклучено во перницата, се наоѓа на високи пердуви. Колку е поголема моќноста на полнење, толку повеќе ќе ја извади перницата, а со тоа и потрајноста и поддршката. (Забелешка: кога природната перниче за полнење е означена како "алергија слободна", тоа значи дека полнилото е санирано од сите нечистотии. Сепак, овие перници може да предизвикаат симптоми на алергија кај најчувствителните алергиски пациенти .)
- А синтетички пополнете перница содржи вештачки пополни, обично полиестер. Синтетичките перници се ефтини 5-тина перници кои најчесто се наоѓаат во продавниците за попуст на попусти. Тие имаат пократок животен век и не се во согласност со главата и вратот, како и со природни полнички перници. Сепак, перничињата за синтетичко полнење се генерално хипоалергични и машински се перат.
- Поли-кластерот за пополнување перница е полнети со полиестер кластери кои се обложени со силиконски да се чувствуваат и се движат како долу. Овие перници им даваат на алергиските страдалници најдобри од двата света: перница која е хипоалергична, а сепак мека и подвижна, како и надолу, и без високи цени.
- Пена перничи се направени од цврсти парчиња или делови од пена. Овие перници се ефтина алтернатива на пена за меморија, но се почесто се користат како форма на перница за фрлање перници.
- Перница за мемориска пена е густа, перница како сунѓер која калапи околу вратот и главата за дополнителна поддршка. Овој тип на перница нуди одлична поддршка за прагови кои претпочитаат цврста перница или имаат проблеми со вратот и 'рбетот.
Поддршка се препорачува за специфични места за спиење
Видот на перницата што ќе се користи се одредува на саканата положба за спиење . Еве листа на основни позиции во спиењето и препорачаниот тип перница за да помогнете за подршка на главата и вратот во текот на ноќта.
- Назад прагови треба да се користи средна фирма перница која обезбедува поддршка под главата, вратот и рамената. Ова ќе ја одржи природната искривување на горниот дел од 'рбетот и ќе ги елиминира проблемите со вратот или грбот. Пепелниците за пена за меморија нудат најдобра поддршка за задните прагови.
- Надворните прагови треба да имаат перница што ги контурира и лулка на вратот. Најдобрите странични перничиња за спиење имаат газета: страничен панел кој додава дополнителна висина и цврстина на перницата за да ја одржи главата на главата и вратот на прагот. Некои пенкала од мемориска пена, перничиња со полна природа и поликластери нудат најдобра поддршка за оваа позиција на спиење.
- Жените на стомакот имаат рамен и мек перничиња, така што главата и вратот не се затегнати повеќе отколку што е потребно со остриот свиок кој е потребен за спиење во оваа положба. Надолу и синтетички полни работи добро за стомачни прагови.
Различни големини на перници
Перници доаѓаат во различни големини, главно за да ги соберат различните големини на душекот. Еве ги најчестите пропорции.
- Стандардни перници се 20 "x 26" и се вклопуваат во внатрешноста на перницата со стандардна големина. Овој перница е вашата основна перница за спиење и обезбедува поддршка за вашата глава и вратот. Во зависност од пополнетоста, двојна перница работи за која било положба за спиење. Обично една стандардна перница се користи на двоен кревет; две преку целосна или кралица, а три преку цар или калифорниски царски душек.
- А кралицата перница е 20 "x 30" и се вклопува цврсто во стандардна големина pillowcase, давајќи поголема цврстина. Се разбира, перничињата со големина на кралица ќе се вклопат во перницата со малку гасена. Создаден за кревети со кратка големина, две перничиња со кралица се вклопуваат совршено низ целиот душек или кралица.
- Кралските перничиња се 20 "x 36" и се вклопуваат во килимска пиљана. Овие екстра-долги перници се одлични за екстра тело поддршка за оние со мускулите или болки во зглобовите, или за бремени жени. Двајца кралски перничиња се вклопуваат совршено поврзан на врвот на кралскиот или калифорнискиот царски душек.
- Европската перница е 26 "x 26" и генерално се користи како декоративна перница во европска измама. Овие додаваат дополнителен допир на стил кога се позиционирани против насловот.
- Тело перница е 20 "x 54" и се вклопува во телото pillowcase. Ова перниче за должина на телото може да биде криви за да одговара на обликот на вашето тело, што го прави совршен за странични прагови, бремени мајки или некој со болки во зглобовите.
- Патни перници обично се 12 "x 16" и се вклопуваат во патувачка големина. Овие перници се совршени за патување со авион или автомобил. Тие се исто така одлична големина за креветот на детето, или патувања во баба или дневна нега.
Ажурирани од Мишел Улман