Предностите одат подалеку од намалување на алиштата.
Фланелни пижами се топли и пријатни за студените зимски ноќи, а свиленето непроменливо долна облека е несомнено секси кога е време за романса, но тие не можат да одговараат на слободата на лизгање во кревет без ништо помеѓу вас и душекот освен меките листови . Доволно е да ве натепам со сензуална радост. Не само тоа, туку спие во гола има некои изненадувачки здравствени придобивки надвор од задоволството на вашата кожа.
Ако отсекогаш сте биле "се облекувате во кревет" вид на личност, тука се и седум причини да ги искивите jammies кои само може да се премислите и да ги намалите вашите обврски за перење.
1. Ќе спиете подобро
Додека вие веројатно знаете дека нормалната температура на човечкото тело е 98,6 F, можеби нема да сфатите дека исто така е сосема нормално за вашата температура да се зголеми за еден степен или два во текот на денот, а потоа да се намали степен или два додека ќе потонеш во сон, пред повторно се креваш за кратко време пред да се разбудиш. Всушност, тој ноќен пад на температурата е еден од аргументите на вашиот мозок дека е време за спиење. Носењето на пижами се одржува во топлина на телото, што го отежнува повлекувањето на температурата на средината и, на тој начин, се меша со квалитетот на вашиот shuteye. Наместо тоа, спиеш голи и ги одвраќате испотените средно-на-ноќни будења и го намалувате превртувањето и превртувањето.
2. Тоа може да ви помогне да изгубите тежина
Вашето тело произведува хормон наречен кортизол, кој понекогаш го нарекува и стрес хормон. Додека кортизолот има важна улога во справувањето со стресни или опасни ситуации, тој исто така ги зголемува вашите желби за храна и општо ниво на глад.
Нивоата на кортизол вообичаено се намалуваат за време на циклусот на спиење, но ако спиете лошо, нивото на хормонот останува високо, предизвикувајќи да се разбудите подготвени и спремни да стигнете до најблиската крофна. Бидејќи спиениот голи води до повеќе ресторативни соништа, исто така помага да се намали нивото на кортизол, со што се намалува желбата да се прејадуваат или да се достигне за зашеќерени закуски наутро.
Тоа е ситуација со победа / победа.
3. Ќе изгледаш помладо
Кортизолот не е единствениот хормон што се базира на длабок сон за својот природен циклус. Мелатонин и хормонот за раст, кои играат важна улога во одржувањето на вашето тело млади и здрави, зависат од падот на телесната температура за време на сон за да го стимулираат нивното производство. Најдобрата температура во просторијата за ресторативниот shuteye е помеѓу 65 и 68 F, но многу луѓе ги задржуваат своите спални соби потопло од тоа. Додавањето на дополнителен слој на ткаенина ја турка вашата телесна температура уште повисоко, го нарушува квалитетот на спиењето и се меша со ослободувањето на овие два важни хормони. Значи за најдобар убавина спиење , пролеваат на пижами.
4. Вашиот сексуален живот ќе се подобри
Голиот сон може да го подобри вашиот сексуален живот , а не само од очигледна причина дека сте, добро, гол. Кога двојката спие заедно во голиот, контактот на кожата на кожата го зголемува ослободувањето на окситоцинот на лудиот хормон. Овој чувствителен хормон ве врзува емоционално поблиску до партнерот и исто така го зголемува сексуалниот нагон. Екстра бонус: бидејќи веќе сте голи, нема грозни пижами за да се отстрани пред романса!
5. Тоа е здраво
Голината за спиење овозможува вашата кожа да дише лесно и им овозможува на вашите "деликатни" области да издушаат и да останат ладни.
Ова ја намалува вашата подложност на досадни инфекции со квасец или топлински осип. За мажите, удирањето на сено без садови ги задржува тестовите кул, што е подобро за производство на сперма, голем проблем ако се обидувате да забремените.
6. Тоа ви заштедува пари
Кога не носите ништо друго освен насмевка на вашиот пат до slumberland секоја вечер, нема потреба да трошите пари на ноќни часови, а ќе имате помалку алишта - на тој начин, пониски сметки за комунални услуги, а не колку што можете да користите детергент за перење. Плус, ќе бидеш поладен, толку помалку склон да работиш со климатизација или вентилатор во текот на летото.
7. Тоа едноставно се чувствува добро
Во крајна линија е, спиењето на голи чувствува добро. Вашата кожа е многу чувствителна, а четката од мека ткаенина против вашето тело е сензуално лекување. Без ткаенина што витка околу нозете, без нервозна чипка, нема еластична за да се прицврсти, вие сте слободни и лесни меѓу листовите.
Затоа, оди напред, и земи нуркање вечерва - ги фрли оние пижами и се упатат кон земјата на кимање во вашиот роденденски костум. Ќе спиете подобро, ќе се чувствувате подобро и ќе изгледате подобро ... што не е да се сака?