Дали некогаш сте биле со некој пријател кој е на нејзиниот мобилен телефон повеќе отколку што разговара со вас кога сте заедно? Дали некогаш сте почувствувале дека вашите пријатели се расејуваат од нивните мобилни телефони до точка кога не слушаат што имате да кажете лично? Или си личност која ги игнорира односот во живо во полза на текстовен разговор ? Чинот на лицето што разговара со телефонот и го игнорира нејзиниот пријател сега се нарекува "phubbing".
Да се има во живо и во лице
Една од најважните работи што можете да направите за да негувате било која врска е да го слушате другото лице, без разлика дали сте со неа за да комуницирате преку мобилен телефон. Сепак, постојат приоритети што ви се потребни за да се придржувате, со тоа што првата интеракција во живо доаѓа прво и телефонот ќе заземе задно седиште додека не сте сами. Во спротивно, може да се исклучи и да се предизвика друго лице да не биде во иднина.
Phubbing
Еден од најпознатите досадни феномени е тоа како мобилните телефони го презедоа нашиот живот и направија многу од нас да не знаеме што се случува околу нас. Кога го игнорираме лицето со кое зборуваме или испраќаме порака преку нашите мобилни телефони, ние сме груби . Phubbing никогаш не е добра работа ако сакате да бидете социјално прифатливи. Всушност, кога луѓето ми го прават ова, престанав да ги планирам со нив.
Совети за балансирање на интеракција во живо и вашиот телефон
Повеќето од нас ги имаат нашите телефони на нас во секое време.
Впрочем, никогаш не знаеш кога може да има итен случај. Ова е во ред, но треба да одржувате соодветна етика кога сте во социјална ситуација.
Еве неколку работи што можете да ги направите:
- Ставете го телефонот на тивок кога сте со пријатели. Со тоа го обезбедува вашето неподелено внимание на вашата врска во живо ... тоа е, ако може да се спротивстави на потребата да го проверите вашиот телефон на секои неколку минути. Ако сте загрижени за исчезнатите нешто што навистина е важно (како што е пожар од куќа или дете што паѓа и крши коска), ставете го телефонот на вибрирање и само погледни го моментално пред да му дадете на лицето на кое сте со целосно внимание.
- Бидете сочувствителни. Како се чувствувате кога го споделувате искуството за поврзување со некој пријател или романтичен партнер кој постојано гледа на неговиот или нејзиниот телефон? Никој не сака да биде игнориран ... или има чувство дека сме помалку важни од лицето кое не е физички таму. Затоа лекувајте го лицето на начин како би сакале да бидете лекувани и го ставате телефонот подалеку.
- Не прави планови ако треба да бидете на телефон. Ако знаете дека некој ќе ве повика, а вие треба да разговарате со таа личност, закажете ги вашите планови за живеење со вашите пријатели уште некое време или ден кога нема да бидете толку расеан.
- Ставете го телефонот подалеку за време на оброкот. Ќе ја разберете вашата храна подобро, а искуството за јадење ќе биде многу пријатно за вас и вашите пријатели ако се концентрирате повеќе на жив разговор и помалку на вашиот телефон.
- Ако мора да се справите со некој телефонски повик или текст, велат: "Извинете, ќе имам само неколку секунди". Потоа се грижи за она што треба да и нека повикувачот или Texter знаат дека ќе се вратите со него подоцна.
- Кога сте во ресторанот, избирате додека серверот ја зема вашата нарачка или го испорачува вашиот оброк е груб. Ова лице работи напорно за да бидете сигурни дека сте задоволни и удобни, па затоа треба да му го дадете своето внимание.
- Никогаш не пишете или разговарајте по телефон кога стоите преку шалтер од касиерот. Тоа е груб на благајната и на луѓето во линија зад вас да го одвлече вниманието од трансакцијата. Ако сте на телефонот кога ви е на ред да проверите, кажете му на лицето дека ќе се вратите откако ќе завршите со плаќањето.
- Никогаш не користете го телефонот кога посетувате нечија свадба. Цело вашето внимание треба да биде на невестата и младоженецот . Ве поканија затоа што сакаат да го споделат својот посебен момент, па ги почитувајте со тоа што сте физички, ментално и емоционално.
- Избегнувајте да го користите вашиот телефон кога посетувате погреб. Упатувањето или разговорот на телефонот за време на погреб е глупаво. Не го прави тоа.
- Останете надвор од телефонот кога сте во симфонија , во кино или на концерт. Вие (или некој кој сака да се забавувате) плати многу пари за да уживате во забавата, така што ќе вреди вашите пари. Покрај тоа, ако го користите вашиот телефон за време на настанот, луѓето околу вас ќе станат вознемирени.
Опасностите од Phubbing
Ако сте вообичаено корисник на мобилен телефон, до точка на игнорирање на другите околу вас, постојат одредени лоши работи со кои ќе мора да се соочите. Еве неколку:
- Пријателите ќе престанат да ве прашаат да им се придружите. Тие се уморни од тоа што се игнорираат, па се придвижуваат кон други пријатели кои сакаат "да го задржат вистинскиот".
- На крајот ќе имате дигестивни проблеми. Не обрнувајќи внимание на вашата околина може да предизвика да јадете премногу брзо, и гулпинг вашата храна надолу е лошо за вас.
- Ако го користите вашиот телефон за време на деловниот состанок , ќе се сметате за груб и може да ја изгубите можноста за идните промоции и подигнувања .
- Ќе ги загубите способностите за комуникација и интеракција што можат да ви наштетат во социјални и професионални ситуации.
Што да направите за пријателите на Феббинг
Ако имате пријател кој не може да остане надвор од нејзиниот телефон, и таа е некој со кого би сакале да одржувате врска со, можеби е време да покажете некоја тешка љубов. Еве неколку работи што можете да ги направите:
- Следниот пат кога ќе ве покани да ѝ се приклучите, побарајте ја да го остави својот телефон дома. Веројатно ќе каже дека не може да го стори тоа, и ако таа го направи, кажи ѝ дека ќе ја проверите дождот.
- Следниот пат кога ќе имате забава, не ги поканувате вашите пријатели кои се најлошите прекршители на phubbing. Кога прашуваат зошто биле оставени надвор од списокот на гости , биди искрен и велат дека сакате луѓе кои сакаат да се дружат и да имаат вистинска забава.
- Ако вашиот пријател го избричи својот телефон и започнува да разговара или да испраќа текстуални пораки додека сте заедно, стани и заминете. Таа не може да забележи дека си веднаш исчезнал, но кога ќе го стори тоа, ќе имаш можност да и кажеш зошто си заминал.
- Без озборување , ставете интервенција со други пријатели на phubber. Дозволете сторителот да знае дека ја сака, но постојаното разговарање и испраќање на мобилен телефон додека сте заедно, излегува од контрола. Кажи ѝ дека сакаш да се врати онака како што беше порано, пред да се зафати во нејзиниот телефон. Можете да очекувате некои повратни средства ако го направите ова, па бидете подготвени за реакција.