Вашата околина во голема мера влијае на вашето расположение - тешко е да се чувствувате опуштено и да имате контрола кога вашиот дом е неорганизиран хаос или сте опкружени со нешта што не додаваат убавина, чувства или вредност во вашиот живот. Тоа е уште поважно кога станува збор за вашата спална соба - на крајот на краиштата, како би требало да се релаксирате доволно за спиење, а потоа да се разбудите во добро расположение, ако наместо светилиште, сè што имате, е рампа за несреќа?
Не се потребни многу пари или време за да се создаде спална соба која ќе го подобри вашето расположение, наместо да го ублажува. Потребно е само малку внимание на пет украсни детали: светлина, боја, неред, работи кои ги сакате и природни елементи.
Додај извори на светлина
Исто како мрачните временски услови е тешко да се биде весел, премногу темна спална соба има тенденција да се затемни вашите духови. Искористете ја природната светлина во текот на денот, но имате најмалку два други извори на светлина во многу мала спална соба - три или повеќе, ако просторијата е голема. Најдобриот микс вклучува плафонско осветлување, светилка за кревет и најмалку уште еден извор на осветлување на задачите. Можете да го продолжите понатаму со мека светлина од свеќичка или светлечки акцент.
Размислете како бојата го менува својот ум
Бојата влијае на вашите чувства на суптилен, но значаен начин. Ако вашата спална соба не е декорирана во вашите омилени бои , време е за преуредување - или барем неколку додадени допири на нијансите кои го прават да се чувствувате добро.
Блуз, зеленчук и сиви се природно смирувачки, додека светлата како розова, портокалова и жолта ја подигнуваат вашата енергија и вашите духови.
Можете да добиете шарени на вашите ѕидови, или да додадете точки од светла боја со фрлање перници, постелнина, завеси или килими.
Исчистете го гневот
Врвка со врвови покриени со неред, валкани садови на ноќната трпеза и купишта алишта на подот - како можеш некогаш да се чувствуваш позитивно во таква соба?
Ако вашата спална соба се претвори во домаќинство бесплатно за сите, наместо на мирно повлекување, ќе имаат потешко време релаксирачки во квалитетот на спиење во текот на ноќта.
Ослободете се од нередот : отстранете го она што припаѓа на друго место во куќата, изгаснете го вашиот плакар со донирање на облека што повеќе не ви е потребна или носете, купете неколку организатори за да го искористите најдоброто од вашите простории за складирање. Ќе се разбудите чувствувајќи се организирани и подготвени да се справите со денот.
Украсете со она што го сакате
Секоја спална соба има потреба од неколку разни допири и предмети посебни за сопственикот. Твојата не е исклучок - ако не го сакаш или не ти е потребно, се ослободи од него. Ќе се чувствувате подобро кога ќе се разбудите пред очите на работите кои навистина ги сакате, како што се:
- Вградени фотографии од семејството, миленичиња или среќни спомени
- Колекционерство кое значи нешто над нивната вредност - музичка кутија што некогаш ѝ припаѓала на баба, трофеј што го добивте во софтболска лига, зачуваниот и врамен букет од вашата свадба.
- Луксузни допири што го прават да се чувствувате посебно. Размислете за квалитетни листови, свеќи, огледало со убава рамка, удобен стол на вашата суета.
Вклучете ја природата
Природата е еден од најмоќните антидепресиви на планетата. Искористете ја моќта во вашата спална соба со додавање природни допири што ве потсетуваат на вашата врска со отворено.
Houseplants се мора - тие не само што се докажани за подобрување на расположението на луѓето, тие исто така помагаат прочистување на воздухот. Извадете го еден или два во убав контејнер и поставете ги во близина на вашиот најсоодветен прозорец. Додајте боја со вазна од цвеќе на ноќната трпеза, или прикажете мала колекција на школки или карпи собрани на одмор или одмор. Најди убава пердув на прошетка? Поставете го во мала вазна на гардеробата и ќе ви помогне да се опуштите вашето расположение.