Еве што треба да биде блиску додека сте во кревет
Секој кревет заслужува ноќница (или две) и секоја ноќница заслужува да биде добро порибено со најважните работи што го прават времето полесно и попријатно. Додека вие не можете да ги задржите сите една од следните ставки во или на вашата ноќна маса, ќе ја ценат погодноста дека имаат мнозинство од нив блиску при рака, наместо да морате да излезете од вашиот топол, удобен кревет кога ќе се јави потреба , само превртувајте и стигнувајте во вашата фиока за кревет.
Светилка : Осветлување во креветот е задолжително, и за читање и за ноќни подготовки за спиење. Додека добро избраната светилка додава голема стил на стил во вашата спална соба, ако вашиот простор е ограничен , можете да направите исто толку добро со прицврстена на ѕид веднаш над и до страната на вашата глава.
Ако сакате да читате во кревет, светилка што е околу три инчи повисока од висината на вашата ноќна маса, ќе светне точно таму каде што ви е потребно - на вашата книга, а не во вашите очи.
Будилник : Едно од малкуте задоволства на животот се буди, гледајќи на часовникот во кревет и сфаќајќи дека сѐ уште имате неколку часа пред да треба да останете надвор од креветот. Плус, алармот уверува дека откако ќе се оддалечиш, не спиеш. Само бидете сигурни дека се сеќавате да го поставите пред да лебдите надвор во земјата на соништата!
Kleenex : Една мала кутија хартија за ткиво на вашата ноќна маса значи дека не мора да се натерате да ја достигнете Kleenex кога шминката или штрајкот на очите, додека читате "Марли и јас".
Пен и хартија : Никогаш не знаеш кога инспирацијата ќе удри за таа важна работна презентација, ќе се разбудиш од сон што не сакаш да заборавиш, или одеднаш мислиш на неколку работи што треба да ги додадете во списокот на намирници. Друга парична казна употреба на хартија од постела и пенкало е водење на благодарност весник; само трошете три работи за кои сте благодарни за секој ден пред да ги затворите очите за спиење.
Интимни ставки : Вашиот кревет не е само за спиење - туку и за романса. Имајте ги сите предмети кои се потребни за оние интимни моменти во фиоката за ноќни садови, а расположението нема да биде расипано со патување надвор од креветот.
Рачна крема : Нежните на крем за раце пред спиење, и ќе се разбудите со помека, неспокојна кожа. Ова е особено важно во зима, кога сувиот воздух во затворените простории често доведува до нервозни, ронлив кожа. Лаванда-миризлираната крема не само што ќе ви помогне вашата кожа, туку и ќе ви помогне да заспиете.
Маска за очи : Добивањето маска за очи не само што те прави да се чувствувате како гламурозна актерка од 1940-тите, туку е одличен начин да ја блокирате светлината од надвор или од друга област на куќата. Тоа е апсолутно задолжително ако работите ноќи или имате доволно мало дете, така што ќе се дремнеш кога ќе спие.
Телефон : Тоа е нешто од кошмари - будење до звукот на натрапник или мирис на чад, само за да сфатите дека немате начин да повикате 911. Без разлика дали тоа е вашиот мобилен телефон или фиксни телефони, одржувањето на телефонот во близина навечер е мерка на безбедност , но слободно исклучете го ѕвонењето за да не се разбудите непотребно.
Балзам за усни : Никој не сака да се разбуди со суви, лушпи усни. Чувајте ја стапчето за раце и вашите усни секогаш ќе се бакнат.
Изберете еден вкус со пеперминт или ванила за екстра-специјален бакнеж.
Фенерче : Фенерче е уште една мерка за безбедност која припаѓа во вашата ноќница. Кога природна катастрофа, прекин на електрична енергија или други итни напади, не сакате да се карате во мракот. Проверувајте ги батериите периодично и заменете ги ако е потребно.
Свеќа : Ништо не вели романса како трепкачка свеќа на ноќната маса. Уште подобро е ако мирисот е познат да го помеша либидото , како што се ружата, јасмин или ванила.
Емориска табла : сонот или испукнатата нокти може да ви ја изгребаат во сон. Чувајте ја датотеката за нокти или Емори плочата за да измазнете подалеку од груби или остри рабови.
Книга или списание : Какво задоволство е да се лизнете помеѓу удобните листови и да уживате неколку минути - или дури и неколку часа - од вашиот омилен роман, списание или книга со фасцинантни факти.
Читањето за спиење е еден од најдобрите начини за транзиција меѓу зафатениот ден и спиење со добра ноќ.
Матки од здив : Утрински здив е факт на животот. Ако сакате да се бакнете со будењето - или да јадете лук пред спиење, а сега е време за романса - нане или на два здивчиња ќе ги задржите работите свежи се додека не си шанса да четкаш.
Стакло вода : Кој сака да излезе од креветот и да се собори во кујната само за да се напие вода од 4 часот наутро? Чувајте мала чаша вода на вашата ноќна маса, и кога ќе се разбудите жедни, олеснување е во право на рака.