Кога станува збор за разболувањето, никој не е целосно имун. Тешко е да се избегне ширење бактерии цело време, но има некои работи што можете да ги направите за да ги минимизирате предизвикувајќи некој друг истото непријатност со кое треба да се справите.
Без разлика дали го имате она што се нарекува "обична настинка", грип или некој друг вирус, треба да направите што е потребно за да не се шири вашата болест на другите. Ова ги вклучува членовите на семејството , соработниците, а особено секој кој е постар и може да заврши со компликации од вирусот.
Дури и ако се чувствувате страшно, сепак треба да покажете почит кон другите.
Работа
Може да бидеш некој кој чувствува дека си од суштинско значење во канцеларијата, а ти веројатно е точен. Меѓутоа, кога имате заразна состојба, ставате ризик на другите луѓе. И за да го надминете, вашата состојба може да се влоши дури и ако не се грижите за себе. Повеќето работодавци обезбедуваат болни денови или лични слободни денови, па затоа користете ги.
Бидејќи многу канцеларии користат рециклиран воздух, бактериите течат слободно околу сите во нивните кабини или отворени канцелариски простори . Ако имате своја приватна канцеларија, одење во канцеларија не е толку лоша, но сепак ќе бидете во контакт со другите. Чувајте ги рацете чисти со миење на нив често и со санитатори или средства за дезинфекција после кашлање, кивање или дури само допирање на носот. Проширете го вашиот личен простор и дозволете им на другите да знаат дека можеби сте заразни.
Кога сте болни, нема да бидете толку продуктивни колку што сте кога сте во добра состојба.
Поголема е веројатноста да направите грешки, а вашата пресуда ќе биде исклучена во текот на тие времиња кога имате треска. Го должите на вашиот шеф, соработници и компанија да ја направите вашата најдобра работа, па затоа се грижи за себе дома и се врати кога ќе можете да му дадете на компанијата она што го плаќаат.
Назначувања
Веднаш штом ќе знаете дека слегувате со болест, земете анкета за вашиот календар и обврски и видете што можете да го презакажувате.
Вашиот фризер, техничар за нокти или стоматолог ќе го ценат вашето внимание. Ако сте закажани да ручате со пријатели или деловни соработници, известете ги за вашата болест и прашајте дали можат да се состанат следната недела.
Не чекајте до последната минута за да се јавите. Луѓето на услуги ќе ја ценат можноста да го пополните вашиот временски интервал со некој друг, бидејќи тие обично се платат само кога работат. Вашите пријатели ќе сакаат да имаат однапред известување за да можат да направат други планови.
Деца
Веднаш штом ќе видите дека вашето дете е болно, почнете да сфаќате како да направите аранжмани за да го задржи него или нејзиниот дом од училиште. Ако детето е во дневна нега, веројатно веќе сте направиле алтернативни аранжмани за болните денови. Запомнете дека ова е важно и за децата на училишна возраст.
Кога вашето дете посетува училиште со треска или течење на носот и кашлањето, другите деца ќе бидат подложни на она што го носи вашето дете. Тие, пак, ќе се вратат дома како носители на оваа болест, ќе им ја пренесат на своите семејства, а циклусот на болеста ќе продолжи. Ова важи за спортски практики и други детски собири.
Семејство
Ако еден човек носи дома вирус, а остатокот од вас почнуваат да ги земаат следните денови, чувајте го семејството дома за да се избегне ширење на другите.
Еден или два дена одмор може да биде се што е потребно за да се опорави. Многу вируси се само заразни во почетните фази или кога имате треска.
Избегнување на болест
Ако некој друг е болен дома, во работа или во училиште, избегнувајте го лицето во текот на неговата или нејзината болест. Вие не мора да бидете груби, но можете да кажете дека не можете да си дозволите да го фатите она што го има другиот. Ако контакт е неизбежен, измијте ги рацете веднаш потоа и избришете ја целата опрема, рачките на вратите и друго нешто што го допира лицето со средства за дезинфекција или за чистење.
Кога вашите деца ќе се разболат, потешко е да ги избегнувате бидејќи допирот на родителите често ги утешува и ги смирува. Не задржувајте ја својата наклонетост, но направете го она што можете за да избегнете контакт со вашето лице потоа.
Други размислувања
Може да има моменти кога треба да излезете додека сте болни.
Ако тоа е случај, избегнувајте да одите во болница или старечки дом, каде што имунолошкиот систем на луѓето може да биде ослабен со други услови. Не ги изложувајте вашите бактерии на бремени жени , бебиња или постари лица .
Разболувањето е непријатно за вас и за сите околу вас. Имајќи добри манири значи да бидете внимателни и да правите сѐ што можете за да спречите ширење на бактериите.
Уредено од Деби Мајн