01 од 13
Корисни начини за максимизирање на влијанието на Bullet Journal
Кејт Луиз Пултот bullet е главно планер кој може да се прилагоди на вашите специфични потреби. Покрај тоа, bullet journaling работи како де-стрес многу сличен на возрасни бои.
Спротивно на популарното верување, не треба да бидете уметнички наклонети или да имате добар ракопис за да имате пријатно и продуктивно списание за куршуми.
Ако сте не-уметник и не сте многу креативни, не дозволувајте овие идеи за новинарски курсеви да ве обесхрабрат. Наместо тоа, нека овие скици ги инспирира да работите на вашиот печат и вашето планирање. Се што ви треба е мала практика и трпеливост за да го совладате овој занает.
Едноставна верзија на неделен распоред од Кејт Луиз
02 од 13
Започнете со едноставен месечен распоред
Флетер на страница Списанието за куршуми не мора да биде комплицирано. Кога само ќе започнете, експериментирајте со различни месечни скици додека не најдете оној кој најдобро функционира за вашиот животен стил. Чувајте го навистина едноставно. Користете мал владетел или правиот раб и квалитетно пенкало за да се справите со ова месечно подесување.
Месечни прикази на Bullet Journal од страната на флетер
03 од 13
Пријавете месечни сметки за комунални услуги
Blue Sky Design / Pinterest Следењето на вашите сметки за комунални услуги е корисен начин за следење на трошењето. Со одржување на страница во вашето списание, полесно е да се погледнеме назад и да направиме проценки за тоа колку ќе треба да потрошите во иднина, бидејќи овие сметки имаат тенденција да се менуваат со годишните времиња.
Вие исто така ќе можете да забележите трендови многу полесно на овој начин. На пример, ако видите еден значаен и необјаснет скок во сметката за вода еден месец, проверете дали имате протекување на вода.
04 од 13
Бидете сигурни дека јадете правилно
@ gray.and.copper / Instagram Секој што се обидува да изгуби телесната тежина или одржува поздрав начин на живот обично има некои лоши навики во исхраната што треба да ги скршат. За повеќето луѓе, кршењето на навика не е толку едноставно како да се направи ментална посветеност и да се држи до него. Имајќи некаква форма на одговорност, како и визуелен потсетник е навистина корисен начин да останете на задача.
Овој распоред е јасен со минимални ѕвона и свирки-совршени за новинарите на сите нивоа на вештини.
05 од 13
Сфатете кои навики станале опсесивни
@archerandolive / Instagram Навиките за трагачи станаа навистина популарни првенствено поради тоа што се корисни визуелизации кога се кршат или создаваат нови навики. Има многу апликации за паметни телефони кои ќе ве потсетуваат на работи како да пиете повеќе вода, но некои можеби тврдат дека чинот на земање на пенкало на хартија е поефективен метод.
06 од 13
Чувајте ги вашите цели за заштеда во проверка
Бохо Бери Кога работите со една или две банкарски сметки, лесно е да се трошат пари што всушност се назначени за нешто друго. Овој распоред на списанието bullet создава различни кофи за вашите пари врз основа на поголеми ставки за билети. Кога напорно работите за да патувате во странство (и сте потсетени на патувањето во вашиот весник), може да биде помала веројатноста да ја купите таа скапа кошула што не ви е потребна.
Ажурирање на Bullet Journal од Бохо Бери
07 од 13
Вежбајте ги вештините за вежбање
@ nicoles.journal / Instagram Откако ќе ги усовршите основните распореди, излезете од вашата зона на удобност и ќе работите на некои понапредни лаги и букви. Постојат тони инспирација страници и упатства таму што ќе ви покаже точно како да се формираат одредени форми и симболи. Повеќето од нив се многу полесно да креираат отколку што изгледаат, откако ќе знаете како да го направите тоа.
08 од 13
Напиши ги твоите врвни цели
@journalrella / Instagram Распоредот на цели е одличен начин да се практикуваат некои повеќе рафинирани букви и бои. Започнете ја вашата страница со три полукругови со помош на компас. Следно, одберете еден од вашите омилени инспиративни цитати за да одите во центарот. И на крај, изберете некои едноставни флористички или геометриски карамели за да ги акцентирате вашите кругови.
Вашите цели не мора да бидат засновани на еден месец. Годишните и дури и цел живот страниците се одличен начин да се следи начинот на кој вашите амбиции се развиваат.
09 од 13
Повторно не заборавај го роденденот на твојот родител
@ bujo.snowberry / Instagram Овој распоред на датумот не зазема многу време да се заврши, но тоа е оној што може да се обѕира многу пати во текот на целата година. Може да се тврди дека апликацијата на телефон или Facebook може да ве потсети на родендени и празници, но чинот на пишување на датумите може да ви помогне да ги запомните. Исто така, на кој не му треба телефон или социјални медиуми детоксикација, сега и тогаш?
10 од 13
Следете ги вашите расположенија со боја
@narcoticfairy / Instagram Расположението доаѓа и оди, и важно е да ги признаеш и да ги прегрнеш без да бидеш премногу тешко на себе. Следењето расположенија во текот на целиот месец, особено за жена, е одличен начин да се види дали постојат модели. Можеби забележувате одредена боја (т.е. вознемиреност) која се појавува во исто време секој месец. Можеби тоа е циклично. Одржувањето на оваа табела може да ви помогне и докторот да стигне до дното на негативните емоции, како и да ви помогне да ги почитувате позитивните.
11 од 13
Планирајте ја следнава авантура
@faith_blossomedbujo / Instagram Патувањето може да биде спонтано искуство, но поголемиот дел од времето, малку планирање оди долг пат. Направете изглед на сите места што би сакале да ги видите, работите што сакате да ги направите и луѓето што сакате да ги посетите на патот.
12 од 13
Изразувајте ја вашата благодарност Често
Тест / Pinterest Прикажаната благодарност е препорачан начин за да го зачуваме нашето ментално здравје, бидејќи ја носи нашата свест на детали од нашиот живот кои промовираат позитивно расположение. Можеби изгледа лесно да се превртуваме со листа на работи за кои сме благодарни кога сме среќни, но предизвикот е да создадеме вакви скици кога сме под стрес, а не најдобрата верзија на самите нас. Почитувањето на оваа вежба во овие моменти ќе има најголемо влијание, но вистинито, во секое време е добро време да се практикува да биде благодарен.
13 од 13
Направете чиста рутина и држете се до него
@my_blue_sky_design / Instagram Кој не сака чиста куќа? Иако, некои од нас се подобри во одржување уреден дом од другите. Прекинувањето на рутината за чистење на домаќинствата во фази ќе ги направи домашните задолженија да изгледа поспокови. Прво, излезе од навика да се обиде да ја исчисти целата куќа за еден ден. Потоа, дознајте кои задачи треба да се направат кога и да ги исцртате. Чувајте го вашиот план реален, за да го искористите најдоброто од овој распоред.