Совети за да ви помогнеме преку тешко движење
Како што сите знаеме, и повеќето од нас доживеале барем еднаш, движењето во најдобро време е тешко . Значи, кога ќе додадете дополнителен емоционален стрес на голема промена во животот, како што се развод, смрт или економска криза, потег може да биде точка на кршење.
Тешкиот дел е тоа што многу луѓе во оваа ситуација треба да се движат - наспроти што сакаат да - поради причините погоре. Чувствувајќи дека немаат избор во нивната одлука да се движат, многумина чувствуваат дека нивните животи се врти надвор од контрола.
Ако сте во оваа ситуација, и потег е нешто што мора да го направите, тогаш има неколку совети кои треба да ги разгледате за да ви помогнете преку ова исклучително тешко време. И запомнете, не се преселувате во нов дом, туку се преселувате во нов живот.
Земете што ви треба
Бев толку изгубен по смртта на мајка ми. Со куќата полна со сеќавања околу мене, не знаев каде да се свртам. Се што знаев беше дека морав да донесам некои одлуки. Обично, кога некој се движи, предлагам тие да се ослободат од сето она што не го користеле во минатата година за да го минимизираат количеството работи што треба да ги преместат. За луѓето кои минуваат низ емоционална траума, како и потег, предлагам спротивното.
Кога се вклучени емоции, нашите лични работи нѐ утешат и нè прават да се чувствуваме посигурни, особено кога нашите животи се чувствуваат како да се ништо друго освен сигурно. Земете она што ви е потребно за да ви помогнете да го поминете. Ако имате потешкотии во донесувањето одлука за тоа дали да преместите нешто или не, преместете го и одлучете подоцна кога ќе се чувствувате подготвени.
Кога дојдоа време да се решат преку облеката на мајка ми, не можев да го направам тоа. Секој пат кога го отворив плакарот, плачев со часови одеднаш. Конечно, прашав сосед за помош. Таа љубезно ја преврте облеката на мајка ми во големи контејнери што потоа ги обележав и издвоив. Облеката се пресели со мене низ целата земја, па до Калифорнија.
Конечно, кога бев подготвен, поминав низ нив, парче по парче. Најголем дел од нејзината облека ѝ подарив на локалните добротворни организации, имајќи само неколку џемпери кои знам дека ќе прераснам во еден ден.
Иако бев многу сиромашен студент во тоа време, одлучив да правам само она што можев емоционално да го направам. И покрај тоа што ми чини повеќе пари за да ги испраќам дополнителните контејнери, драго ми е што направив.
Последниот збор за ова е, направете го она што треба да го направите за да го поминете.
Обидете се да не донесете одлуки за исцрпување
Моите навики се навикнати до сега, и ми требаше некое време за да можам да се повлечам и да не донесувам остри одлуки врз основа на тоа како би се чувствувал емотивно. Додека е добро да ги слушаш твоите чувства, фрлајќи ја машината за миење садови затоа што твојот поранешен партнер го купи за тебе за твојата годишнина, не може да направи најекономична смисла ... иако може да го продаде!
Пред да исфрлите се што е во прилог на лош меморија (спротивното од првиот совет), чекор назад и размислете дали е нешто со што навистина не може да живеете. Ако не можете - навистина не можете - да се ослободите од него.
Јас само предупредувам одлуки од инает. Обично, овие одлуки завршуваат со жалење. Ако, сепак, не можете да застанете да гледате нешто, бидејќи предизвикува тешко емоции и знаете дека ќе се чувствувате подобро ако тој предмет е надвор од вашиот живот, тогаш со сите средства, го продаде, донирајте или го отфрлите.
Прашај за помош
Понекогаш нашата гордост може да биде таква пречка, со што се чувствуваме како да можеме самите да се справиме со ситуацијата. Како што реков претходно, движењето е една од најтешките работи што некогаш ќе ги направите - преминувајќи се во нов живот, е уште потешко. Затоа, не се чувствувате срам да побарате помош. Луѓето околу вас често се чувствуваат толку беспомошни, затоа што гледаат дека се борите низ тоа, барајќи од нив да направат нешто за што не само што може да ви помогне, туку и да ги направите да се чувствуваат корисни. Секој победи!
Значи, ако ви требаат некои задачи, или ви треба помош за пакување или сортирање работи (како соседот кој љубезно ја подредел облеката на мајка ми) или ви треба бејбиситерка, прашајте ги вашите пријатели, семејството и соседите.
Ако имате потешкотии да донесувате одлука за овој потег или за изборот што ќе го направите, разговарајте со некој пријател или советник - некој кој го има најдобриот интерес во срцето.
Професионална помош е секогаш таква поддршка за време на вакви времиња; тие можат да помогнат да се разјасни вашата ситуација и да ви помогне во донесувањето на некои тешки одлуки.
Биди добро за себе
Започнувањето на нов живот е емоционално и физички одвод. Биди добро за себе во ова време. Ако си уморен, ќе биде добар ноќен сон ; ако сакаш самостојно, дај му го на себе. Одете на вашата коса стилизирана или добијте масажа или одвојте време за да гледате филм или два, дури и ако сметате дека има толку многу работи. Со тоа што себе си го даваш она што ти треба, си дозволуваш да се лекуваш.
Запомнете, ќе се чувствувате уморни, исцрпени и исцедени. Тоа е дел од процесот, па престанете да си наситен, да побарате помош и да го разгледувате на некого. И пред се, длабоко вдишувајте, прегрнувајте ги вашите деца и знајте дека вашиот живот ќе се подобри - само потребно е време.