Совети за надминување на културниот шок по движење
Движењето е тешко за секого, но особено за тинејџерите, кои се на возраст кога формирате пријателства и врснички групи. Учаш како да се вклопиш и да се дружиш, па веста дека твоето семејство планира потег нема да биде добредојдена вест.
Некои активности и активности може да ви помогнат да се прилагодите на преселувањето во нов дом и училиште. Целта е да се чувствувате повеќе во контрола и помалку нервозна за она што се случува.
01 од 03
Справи со емоциите на движењетоБрук Аухинклосс / Бренд X Слики / Getty Images Не сакајќи да се движите е нормално. Оставањето зад сè што е познато е застрашувачко. Само запомнете дека не сте сами и дека она што го чувствувате е нормално.
Еве неколку совети за да се справите емотивно со потег.
- Разговарај со своите родители дури и ако сте луди на нив. Тие сакаат да знаат што мислите. Прашајте ги зошто се движите и ако можете да го одберете вашето ново училиште.
- Вклучете се. Ќе се чувствувате повеќе во контрола ако ја спакувате вашата соба, одите со вашите родители за да пронајдете нова куќа или да добиете листа на училишта кои можете да ги посетите.
- Прашајте многу прашања во врска со овој потег и училиштата.
- Бидете сигурни дека имате социјални мрежи, телефонски броеви и адреси на е-пошта на вашите пријатели. Со интернет, не велите збогум засекогаш.
- Одете на забава за вашите пријатели.
02 од 03
Како да се подготвите да се префрлите во друга земјаМатео Коломбо / Getty Images Ако се преселите од еден дом во друг држава, тешко е да се преселите во друга земја и додадете цела друга димензија на вашиот потег, особено кога англискиот не е мајчин јазик. Во овој случај:
- Истражувајте ја земјата во која се движите и фокусирајте се на причините за туристичката посета таму.
- Ако имате време пред потегот, пријавете се за јазична класа во училиште или во центар на локална заедница. Најмалку да купите фраза за да започнете и да ги проверите можностите за онлајн јазична класа.
- Започнете блог за да останете во контакт со семејството и пријателите. Пишување и објавување за вашето ново искуство може да ви помогне да ја видите интересната страна на живеење во странска земја.
- Дознајте дали има заедница на англиско говорно подрачје или форум од центарот на тинејџер, на кој може да учествувате.
03 од 03
Справување со културниот шокТом Мертон / Гети имгли Ако се преселите во странство, многу работи ќе ви бидат нови - храната, обичаите и начинот на кој тинејџерите се облекуваат. Истото се случува кога ќе се преселите од еден голем метрополитен град во САД во мал град или обратно, или од забава во сонцето во северна клима, каде што снегот е бес. Културниот шок е реален и може да ти се случи.
Некои симптоми на културен шок се:
- Чувство на загуба или збунетост
- Обидувајќи се премногу тешко да се прилагоди
- Идеализирање на вашата култура
Откако ќе го поставите вашиот простор за живеење и ви е удобно во вашата соба, треба да излезете и да ги запознавате луѓето. Посетете го кафулето или книжарницата. Оди на турнеи како турист. Дознајте каде живеете и работите што ги прават тинејџерите на новата локација. Земете една класа, посетувајте ја локалната црква, пробајте за спортски тим или се придружите на некој клуб.
Конечно, ќе ги познавате луѓето и тие ќе ви препознаат како ќе научите да ја ценат локацијата каде што живеете во моментов.