Историја и ефект на гледање на светлината
За поголемиот дел од нашата историја, луѓето живееле со циклусот на сонцето. Можевме да ловиме или да патуваме во текот на денот, а ние се засолнивме ноќе. Тоа почна да се менува кога откривме оган пред неколку милениуми. Откако ќе запалиме, можевме да запалиме факели и да видиме што правиме или каде што одевме по темнина. Но, тоа беше возбудливо, а понекогаш и ризично, па ние не го направивме тоа многу. Најчесто продолживме да работиме во текот на денот и да спиеме во текот на ноќта.
Живеевме на време со нашиот циркуски ритам.
Првата значајна промена на овој модел беше откривањето на гас на јаглен како гориво што можеше да се доведе во нашите домови и канцеларии и се користеше да се осветли на крајот од бирачот и допир на натпревар. Овој настан, зората на ерата на бензин , се случи пред 1800 година, па тоа беше само пред повеќе од 200 години.
Ерата на бензин траеше малку повеќе од еден век, додека електричната енергија почна да го замени гасот за осветлување околу 1900 година. И тогаш почнавме навистина да го промениме начинот на кој живееме. Дотогаш, користевме светлина за да ги видиме работите - нашите простории или книги или алатки, нашите пријатели или семејства, или себеси во огледало. Ги гледавме луѓето и предметите осветлени со светлина. Не ја гледавме самата светлина.
Во текот на 19-тиот век, ова почна да се менува. Голем број претприемачи, пронаоѓачи и истражувачи работеа на развивање на магичниот фенер, кој е директен предок на проекторот за слајд и на проекторот за движење.
Во почетокот, таа работа беше ограничена од слабиот квалитет на достапните извори на светлина. Направен е чекор напред со развојот на ламбата за електрични јаглеродни ламби во 1801 година, и навистина полета по развојот на првата комерцијално успешна блескаво сијалица околу 1879 година.
од тоа време, постојано го зголемуваме времето што го минуваме или гледаме во светло како што се неонски цевки и LED дисплеи.
Од филмови до телевизија до компјутерски монитори и екрани за паметни телефони, многумина од нас сега поминуваат голем дел од нашето време гледајќи во светлината, наместо да гледаме на осветлени пролеа и предмети. И додека инженерите работат за да ги подобрат екраните, други истражувачи размислувале како тоа може да влијае врз нашето здравје.
Додека доказите за лоши последици кои директно се припишуваат на гледањето на проектираната светлина остануваат неостварливи, постои извесен договор дека типот и вид на светлина што ја изложуваме може да има влијание врз нашето расположение и благосостојба. Ова доведе, на пример, на лекување на нарушувања на спиењето, кои се форма на нарушување на циркутанското ритам, со лесна кутија терапија. Исто така, успеавме да го третираме нашиот орган што апсорбира светлина - нашата кожа - со светлина со специфична боја.
Една компанија го зеде ова размислување во малку поинаква насока. Одржувајќи го својот фокус на светлината што ја гледаме, особено на нашите монитори и други екрани, тие развија програми кои го менуваат квалитетот или бојата, на таа светлина со времето од денот, што го прави поцврста додека сонцето е нагоре и yellower - поблиску до "ладна бела боја која е најпопуларна боја на сијалицата - преку ноќ. Промената е далеку од тоа што е постојано сина за да го додадете прометот во потоплиот тон.
Ние го пробавме и го најдовме тоа да биде пријатно. Исто така може да ги зајакне нашите деноноќни ритми, но тоа е потешко да се каже. Ако ова звучи како нешто што би можеле да уживате или што мислите дека може да ви помогне да воспоставите подобар образец за спиење, проверете го.
Програмата дефинитивно се нарекува f.lux. Од сега постојат верзии за вдовици, Mac, Linux и iPhone / iPad. Нема верзија за Android што сум ја видел. Тоа може да биде во делата, но Android веќе има вградена функција за осветлување на екранот. Единствениот проблем е тоа што реагира на амбиенталното светло и само го прилагодува интензитетот на светлината. Не се прилагодува со времето на денот и не ја менува бојата на светлината. Тоа е она што f.lux е дизајниран да го стори.